La trempette à la tarte à la citrouille réunit les saveurs de l’automne dans un dessert crémeux et facile à préparer. Elle est idéale pour les fêtes et les rassemblements, ou simplement comme gourmandise en semaine avec des tranches de pomme.
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Ingrédients
- 1 boîte (425 g) de purée de citrouille
- 175 g de yaourt grec sans matières grasses
- 2 c. à soupe de sirop d’érable
- 1 c. à café d’extrait de vanille
- ⅛ c. à café de cannelle moulue
- ⅛ c. à café d’épices pour tarte à la citrouille
- 225 g de garniture fouettée sans sucre
- Pommes en tranches, pour tremper
Préparation
- Mélange la purée de citrouille avec le yaourt grec, le sirop d’érable, l’extrait de vanille et les épices.
- Incorporez délicatement la garniture fouettée et réfrigérez jusqu’au moment de servir.
- Servez avec des tranches de pomme.
Cette recette est proposée à titre d’inspiration générale. Suivez toujours les recommandations alimentaires de votre équipe bariatrique, en particulier durant les premiers mois après l’intervention chirurgicale.