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Dans cette section, nous avons donné un aperçu des vitamines et minéraux les plus importants que vous devrez inclure dans votre vie quotidienne après une chirurgie bariatrique. Nous n'avons pas abordé chaque vitamine et chaque minéral que vous trouverez dans nos produits, et nous n'avons pas l'intention de passer en revue toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous aurez besoin. Mais nous avons essayé d'aborder les besoins les plus critiques afin que vous compreniez pourquoi votre corps a besoin de chacun de ces suppléments chaque jour après une chirurgie bariatrique.
Après avoir subi une chirurgie bariatrique, il y a un très grand nombre de choses que vous devez prendre en compte et dont vous devez être conscient en ce qui concerne votre changement de mode de vie, en particulier vos habitudes alimentaires. En tant que patient, vous pouvez choisir de prendre le niveau de supplémentation que vous souhaitez, mais n'oubliez pas de faire un choix judicieux car votre santé sera déterminée par la façon dont vous traiterez votre nouveau corps.
Si vous le souhaitez, nous pouvons vous faire une recommandation pour vos besoins en suppléments avec notre Order Builder. Si vous êtes un patient cherchant à mieux comprendre les vitamines de la dérivation gastrique ou un patient potentiel de l'anneau gastrique ajustable, ces informations vous aideront à répondre à certaines de vos questions. Pour mieux comprendre les différentes vitamines et minéraux contenus dans nos produits, veuillez lire ce qui suit.
* Bien qu'il n'y ait pas d'effets secondaires toxiques graves associés à la prise de niveaux élevés de bêta-carotène, il est possible d'avoir des effets secondaires tels qu'une tendance à la peau orange.
Carottes, brocoli, patates douces, chou frisé, beurre, épinards, légumes à feuilles, citrouille, chou vert, melon cantaloup, œufs.
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble qui est surtout connue pour la prévention du scorbut. Elle est également connue pour être un antioxydant efficace qui contribue à la réduction du stress oxydatif. De plus, la vitamine C est également importante pour l'absorption correcte du fer. La forme la plus courante de la vitamine C est l'acide ascorbique, mais d'autres formes sont acceptables.
Poivron rouge, persil, kiwi, brocoli, choux de Bruxelles, papaye, fraise, orange, citron, cantaloup, chou-fleur, pamplemousse, framboise, tangerine, mandarine, fruit de la passion, épinard, chou (cru), citron vert, mangue, pomme de terre, miellat, canneberge, tomate, myrtille, ananas, raisin, abricot, prune, pastèque.
La principale fonction de la vitamine D est d'aider l'organisme à absorber le calcium, ce qui en fait un élément essentiel pour la santé des os et des dents. La vitamine D favorise également la croissance normale des cellules, la perte de poids et contribue à la prévention de certains cancers. Bien qu'il s'agisse d'une vitamine liposoluble, les niveaux associés à la toxicité sont assez élevés. Les symptômes associés à une carence en vitamine D peuvent inclure des douleurs musculaires, des fractures osseuses, de la fatigue, une faible immunité, une dépression ou des problèmes de sommeil. Les suppléments de vitamine D de Celebrate's Bariatric fournissent 4000 UI entre notre multivitamine et Calcium Plus 500. Si nécessaire, un supplément de 5000 UI de vitamine D de niveau thérapeutique est également disponible. La seule forme que nous utilisons est une forme sèche et miscible à l'eau de vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol).
Jaune d'œuf, champignons, poissons gras (par exemple, saumon, thon, sardines), lait enrichi en vitamine D.
Pois verts, épinards, bœuf, porc, haricots blancs, noix, haricots pinto, bananes, soja, céréales complètes, pain, levure.
Autre vitamine du complexe B hydrosoluble, la vitamine B-12 est responsable du maintien des globules rouges et des cellules nerveuses, et aide l'organisme à fabriquer l'ADN. C'est probablement la vitamine dont on parle le plus après une chirurgie bariatrique. Après une procédure de malabsorption telle qu'un bypass gastrique, la capacité de l'organisme à absorber la vitamine B-12 est fortement diminuée en raison de la réduction des niveaux d'acide gastrique et de facteur intrinsèque (FI). Certaines vitamines du bypass gastrique sont plus exposées que d'autres, comme c'est le cas de la vitamine B-12. Les symptômes associés à une carence en B-12 sont la faiblesse, la fatigue, les vertiges et les ongles cassants. Une carence peut conduire à une anémie pernicieuse. Dans le cas d'une carence grave en B-12, une neuropathie peut se développer, entraînant des dommages neurologiques irréversibles. Celebrate Vitamins fournit 500 à 1 000 mcg par jour dans sa multivitamine (pour bypass gastrique ou sleeve gastrique), ce qui représente le niveau le plus élevé de vitamine B-12 disponible dans une multivitamine bariatrique. Il est important de noter que si de nombreuses personnes pensent qu'il est impossible d'absorber la vitamine B-12 dans un comprimé oral après une intervention chirurgicale, ce n'est en fait pas vrai. La vitamine B12 est absorbée par voie orale par un processus connu sous le nom d'absorption passive. Cependant, seuls 1 à 2 % de l'apport peuvent être absorbés par ce processus, mais comme votre organisme utilise environ 2 mcg de vitamine B-12 par jour, le taux contenu dans notre multivitamine sera approprié pour la plupart des patients. En plus de la vitamine B-12 contenue dans notre multivitamine, nous avons également mis au point un produit B-12 sublingual distinct pour les patients qui ont besoin d'une supplémentation supplémentaire. Veillez à consulter votre programme bariatrique pour déterminer vos besoins spécifiques.
Céréales pour petit-déjeuner enrichies, bœuf, produits laitiers, œufs.
Plus connue sous le nom d'acide folique, cette vitamine du complexe B joue un rôle important dans la production et le maintien de nouvelles cellules. Elle est particulièrement importante pour les femmes susceptibles de devenir enceintes afin de réduire le risque de naissances prématurées et de certaines anomalies congénitales. Un effet courant d'une carence en folates est l'anémie, qui peut être associée à la fatigue, à la faiblesse musculaire ou aux étourdissements. L'une des préoccupations associées à la carence en folates est qu'elle peut en fait masquer une carence en vitamine B-12, il est donc important que votre fournisseur de soins de santé surveille ces deux niveaux. Nos vitamines bariatriques fournissent 800 mcg par jour, soit le niveau que la plupart des professionnels de l'obésité considèrent comme approprié pour assurer une bonne santé sans interférer avec la vitamine B-12.
Céréales pour petit-déjeuner enrichies, farine de soja, pois chiches, haricots pinto, épinards, haricots de Lima, papaye, avocat, germe de blé, asperges, jus d'orange, farine de blé complet, petits pois, riz blanc, cacahuètes grillées à sec, farine de blé, brocoli, beurre de cacahuètes croquant, banane.
Minéral le plus abondant dans le corps humain, le calcium est essentiel à votre santé globale. Connu principalement pour son rôle dans la santé des os et des dents, il est également nécessaire à la contraction musculaire, à la sécrétion d'hormones et d'enzymes, et à l'envoi de messages dans le système nerveux. Le calcium est également connu pour faciliter la perte de poids. Les premiers symptômes d'une carence peuvent être des crampes musculaires, des spasmes faciaux et des ongles cassants. Les effets à long terme comprennent la fragilité des os ou l'ostéoporose. Après une chirurgie bariatrique, le citrate de calcium est la forme de calcium la plus largement recommandée et la supplémentation en calcium est importante quel que soit le type de chirurgie que vous avez subi. D'autres formes de calcium sont également acceptables, comme le lactate-gluconate de calcium, mais le carbonate de calcium n'est PAS recommandé. Lorsque vous choisissez un supplément, vous devez vous assurer qu'il contient des niveaux adéquats de vitamine D pour augmenter l'absorption. Le magnésium est également recommandé, à la fois pour ses bienfaits sur la santé des os mais aussi pour aider à réduire le risque de constipation. Celebrate's Bariatric Supplements propose la formule de santé osseuse la plus complète disponible dans un complément bariatrique. Une dose quotidienne de notre Calcium PLUS 500 contient 1500 mg de citrate de calcium, 1000 UI de vitamine D et plus encore.
Lait, yaourt, fromage
La fonction la plus importante du fer est de transporter l'oxygène des globules rouges vers les muscles. Il est également essentiel à la production d'énergie. Les carences en fer sont fréquentes chez les patients qui ont subi une intervention chirurgicale malabsorbante, mais elles peuvent constituer un risque potentiel associé à toute chirurgie bariatrique. Les symptômes associés à une carence en fer sont la fatigue, une baisse de l'immunité, le syndrome des jambes sans repos et le pica. Le pica est un état dans lequel une personne a envie de manger de la craie, de la glace, de la terre ou d'autres objets étranges. La carence en fer peut entraîner une anémie. Si vous prenez un supplément de fer séparé, il doit contenir de la vitamine C pour augmenter l'acidité dans la poche. Celebrate's Bariatic Iron est disponible en doses quotidiennes de 18 mg, 30 mg, 45 mg et 60 mg et comprend de la vitamine C pour augmenter l'absorption. Parlez-en à votre diététicien bariatrique ou à votre chirurgien pour déterminer ce qui vous convient le mieux.
Contenant des animaux : bœuf, poulet, porc, dinde, certains poissons (morue, limande, saumon, thon), Contenant des non-animaux : haricots rouges, fèves au lard, épinards, riz blanc (enrichi), pain de blé entier, abricots, haricots de Lima, dattes, spaghetti, bagel, pois, pain blanc, brocoli (cru).
Un minéral clé nécessaire à la construction d'os sains, à la fabrication de protéines et à la régulation de la température corporelle. Les symptômes associés à une carence comprennent les crampes musculaires, les douleurs musculaires, la constipation et les maux de tête. L'insomnie, l'anxiété, l'hyperactivité, l'irritabilité et les crises de panique peuvent également être attribuées à une carence en magnésium. Tout comme le calcium, la forme du magnésium est également importante. Vous devriez choisir un supplément qui contient une forte concentration de citrate de magnésium, car il est plus facilement absorbé que les autres formes. Celebrate Bariatric Supplements offre le plus haut niveau de citrate de magnésium disponible dans un complément bariatrique. Dans la plupart des cas, le magnésium est indiqué sous plusieurs formes. Si le citrate de magnésium est mentionné en premier, vous pouvez être sûr que le magnésium contient au moins 51 % de citrate.
Flétan, amandes, noix de cajou, graines de soja, épinards, noix mélangées, céréales de blé râpé, flocons d'avoine, pommes de terre au four, cacahuètes, beurre de cacahuètes, son de blé, pois à œil noir, yaourt, flocons de son, haricots cuits, riz brun, avocat, haricots rouges, haricots pinto, banane, lait.
Pour obtenir un supplément à mâcher ou une préparation pour boisson au goût agréable, il est nécessaire d'utiliser une certaine forme d'édulcorant. Étant donné que de nombreux patients ayant subi une chirurgie bariatrique réagissent négativement au sucre (et que celui-ci est associé à un nombre plus élevé de calories), nous essayons de minimiser l'utilisation du sucre dans nos produits. Celebrate® utilise quelques édulcorants artificiels, mais n'utilisera JAMAIS l'aspartame ou l'acésulfame de potassium (Ace-K) en raison de la mauvaise évaluation de ces produits par le CSPI (Center for Science in the Public Interest). Ces édulcorants sont utilisés par plusieurs de nos concurrents.
