Vitamines bariatriques et vitamines en vente libre

Les compléments multivitaminés et minéraux en vente libre (OTC) sont devenus disponibles au début des années 1940, et les personnes en prennent depuis lors. Ils représentent près de 16,67 % de tous les achats de compléments alimentaires et 40 % de toutes les ventes de compléments vitaminiques et minéraux. Aux États-Unis, en 2018, environ 124,8 milliards de dollars ont été dépensés en compléments alimentaires, dont 42,6 milliards de dollars en compléments vitaminiques et minéraux, dont 8,5 milliards de dollars ont été dépensés pour les seules multivitamines. Cet article vous aidera à comparer les vitamines bariatriques aux vitamines classiques.

Réglementation des multivitamines

Notre organisme a besoin quotidiennement de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement, et leur absence peut entraîner de graves problèmes de santé, voire la mort. Toutefois, il n’existe pas de définition standard ou réglementaire d’un complément multivitaminé, ni de normes précisant quels nutriments il doit contenir ou à quels niveaux. Le terme peut donc désigner des produits dont la composition varie largement. Les fabricants déterminent les types et les niveaux de vitamines, de minéraux et d’autres ingrédients, de sorte qu’il existe de nombreuses marques et variétés, telles que des formules à prendre une fois par jour, spécialisées et à large spectre, conçues spécifiquement pour les hommes, les femmes ou les enfants.

Certaines multivitamines contiennent des niveaux de certaines vitamines et de certains minéraux nettement supérieurs à la Valeur quotidienne (DV), à l’Apport nutritionnel recommandé (RDA), à l’Apport suffisant (AI) et, dans certains cas, même au Niveau maximal tolérable d’apport (UL) établi. Elles peuvent inclure d’autres ingrédients nutritionnels et à base de plantes, sous forme de boîtes de deux comprimés ou plus à prendre chaque jour. Pour compliquer encore davantage les choses, de nombreux compléments alimentaires ne sont pas étiquetés comme multivitamines, bien qu’ils contiennent des types et des quantités similaires de vitamines et de minéraux. Il est essentiel que votre organisme dispose de la bonne quantité de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement, vous maintenir en bonne santé et potentiellement vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Pourquoi les vitamines bariatriques sont importantes après une chirurgie

Après une chirurgie de perte de poids, vous êtes plus susceptible de présenter des carences en vitamines et en minéraux en raison d’une diminution de l’apport alimentaire et d’une éventuelle malabsorption. Cela peut avoir une incidence importante sur la quantité de vitamines et de minéraux que votre organisme peut absorber. En raison de ces limitations (selon le type de chirurgie), les quantités de vitamines recommandées pour préserver votre santé et prévenir les carences sont définies par les recommandations de l’American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS). Ces recommandations sont fondées sur la prévention des carences et sont essentielles pour toute personne subissant une chirurgie bariatrique qui souhaite obtenir le meilleur résultat possible. Les recommandations de l’ASMBS préconisent neuf vitamines et minéraux essentiels (le fer et le calcium doivent être pris séparément).

Prendre des vitamines pour chirurgie bariatrique conformes aux recommandations de l’ASMBS pour votre type de chirurgie spécifique est essentiel dans votre parcours de chirurgie de perte de poids. En général, les vitamines spécifiques à la chirurgie bariatrique sont mieux absorbées, provoquent moins d’irritation du tractus gastro-intestinal (GI) et aideront à prévenir les carences vitaminiques plus efficacement que les vitamines en vente libre (OTC). Il existe de nombreuses marques parmi lesquelles choisir, mais toutes les vitamines bariatriques ne répondent pas aux recommandations minimales établies par l’ASMBS ; faites donc vos recherches lorsque vous cherchez les compléments bariatriques adaptés. Bien que toutes les vitamines bariatriques ne se valent pas, elles sont formulées en tenant compte des patients bariatriques, contrairement aux vitamines classiques vendues sans ordonnance, qui sont conçues pour la population générale.

Un multivitamine bariatrique quotidien est une assurance indispensable et constitue un élément essentiel pour les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids. Il comble les lacunes de votre apport alimentaire quotidien, optimisant ainsi votre état nutritionnel. Prenez vos compléments vitaminiques et minéraux conformément aux recommandations afin de maintenir des valeurs biologiques nutritionnelles normales et de réduire le risque de carences nutritionnelles. En prenant un multivitamine bariatrique et en maintenant des valeurs biologiques normales, vous serez sur la bonne voie pour atteindre et maintenir vos objectifs de perte de poids.

Cet article est fourni à titre d’information générale uniquement et ne remplace pas un avis médical personnel. Discutez toujours de votre situation, des résultats de vos analyses sanguines et de votre supplémentation avec votre équipe bariatrique ou votre professionnel de santé.